За многе људе је нова година нови почетак, превршавање на неки начин, које вас мотивише да покушате нешто ново или да се препустите задацима које сте ставили на чекање, јер сте били презаузети тежњом за важнијим стварима. Када говоримо о новој години, често ми падне на памет једна реч: резолуције . Можете питати своје пријатеље или колеге о њиховим Новогодишња обећања , откривајући да су ваши слични њиховим: смршавите, извуците више, уштедите новац. Али, шта су тачно резолуције? Доношење резолуције значи разрешити учинити нешто.Рјечник каже да је рјешавање доношење одређене и озбиљне одлуке да се нешто учини. То звучи обећавајуће. Али, шта се дешава након што донесете такву одлуку? Како се то спроводи?

Уместо да доносите одлуке, постављање мерљивих циљева ће вероватније довести до успеха у остваривању ваших нада и снова. Желите да повећате шансе да видите како ваши снови постају стварност? Ево пет савета за постављање циљева који ће вас започети на путу ка постизању циљева.Оглашавање

Буди паметан.

Када је реч о постављању циљева, С.М.А.Р.Т. је позната скраћеница за специфична , мерљив , достижно , релевантне , и осетљив на време . Људи пречесто постављају нејасне и нереалне циљеве. Ово не само да доводи до фрустрације, већ такође смањује вероватноћу стварног постизања циља. Тхе С.М.А.Р.Т. Ова метода се може применити на различите циљеве, било професионалне или личне, пружајући вам алате који су вам потребни за успех у постављању циљева.

Запиши

Свакодневне ситнице у животу довољне су да звецкају и најспособнијим мулти-таскером. Уз породичне вечере, дечије спортске догађаје и кућне послове, живот је заиста жонглирање. Ипак, успевамо да упаднемо у рутину обављања тих ствари без потребе да их записујемо. Када су циљеви у питању, мало је вероватно да ћемо једноставно пасти у рутину. Постизање циљева укључује одступање од свакодневне монотоније, излазак изван зоне удобности и изазивање себе. Записивање својих циљева омогућава вам да ослободите неке од те менталне гужве како бисте могли да визуализујете ствари које желите да постигнете. Такође, праћење вашег напретка одбацивањем ствари даће вам осећај постигнућа и мотивисаће вас да наставите даље. Дакле, извуците тај часопис који је скупљао прашину и запишите те циљеве!Оглашавање

Избегавајте поређења

Када радите на побољшању свог живота, уобичајено је да се упоређујете са другим људима. Ваш Перцепција је да су они супериорнији од вас или на неки начин привилегованији. Феномен друштвених медија не помаже; ваша „вест“ преплављује се најавама нових љубавних интересовања, губитка килограма и нових послова ваших пријатеља, брзо вас претварајући у зеленооко чудовиште. Како вам тачно служи? Није. Када ти упореди се са другима , отимате себи време које бисте могли потрошити на сопствено усавршавање. Такође је важно имати на уму да је путовање свих различито; иако имамо слична одредишта, наши путеви су често прилично различити. Следите свој пут.

Загрљај неуспеха

Богати тата Јадни тата аутор Роберт Кииосаки каже да се успешни људи не плаше неуспеха, али схватају да је неопходно учити и из тога расти. Постављање циљева укључује учење онога што треба да урадите да бисте постигли лични раст. Прихватање неуспеха видећи га као неопходан део постизања ваших циљева, само ће вас учинити снажнијим и отпорнијим док будете настављали свој пут ка постизању својих циљева.Оглашавање

Уживајте у процесу

Велики успех чине мале победе. Ако је ваш циљ мршављења 20 кг, велика је вероватноћа да нећете изгубити све одједном. Ипак, сваке недеље можете прославити своје хлаче мало лабавије. Имати циљеве је важно; међутим, не престајемо да живимо док их следимо. Живот се дешава док сте усред виђења својих снова. Не дозволите да се фокусирате на исход да бисте спречили уживање у процесу.

Кредит за истакнуте фотографије: Ханнах Јацобсон преко унспласх.цом Оглашавање