Подсвест је мистериозна ствар. У ствари, још увек постоји много тога што научници не разумеју о томе како функционише наш ум / мозак. Из искуства знам да постоји начин да искористите своју подсвест или интуицију и допустите јој да вам помогне да решите било који проблем.

Можда бих у овом тренутку требао рећи: Ја нисам неуролог. Међутим, истраживао сам како функционише наш мозак, читао сам књиге и чланке на ту тему и направио неколико експеримената на себи. Заморчић, да. Стручњак, бр. Дозволите ми да поделим шта сам научио.

Иако су наши мозгови спона, то није једини део нашег нервног система. Имамо живце који излазе из мозга и кичме у сваки други део нашег тела. Такође у нашем срцу и цревима постоје грозди неурона - попут мини-мозгова; свака има свој својствени нервни систем који интензивно комуницира са мозгом.

Наша интуиција (или подсвест) је некако повезана са свим овим; то је претпоследња интелигенција у нашем телу. Имајући све ово на уму,

Кључ 1: Чвршће примање ПОТРЕБЕ за решењем не помаже да решење дође.

У ствари, што се више трудите, чини ми се да вам решење више пада на памет. Морате пронаћи начин да се ослободите потраге за решењем и опсједнутости недостатком рјешења. Постоји неколико начина на које то можете учинити.Оглашавање

Одвратите пажњу.

Након што проведете неко време анализирајући ситуацију, састављајући спискове за и против, разговарајући са другима и било које друге типичне активности доношења одлука, одвојите мало времена и учините нешто да бисте себи одвратили пажњу и спречили да вас опседне.

Сматрам да је одлазак у шетњу (или трчање) или бављење хобијем довољно физичка активност да ми мозак функционише, а истовремено пружа довољно ометања како бих се могао искључити из проблема. Гледање телевизије није добро решење јер засићује ваш нервни систем и не дозвољава му да се одмори.

Покушајте да играте неке мождане игре за проналажење образаца.

Одговор је ту. Наш мозак одлично види шаре. То могу бити у нашем физичком окружењу или у нашем унутрашњем животу.

Искористите ову способност подсећајући себе да ваш мозак ће видети одговор, само је питање времена. Решење увек постоји.

Нећеш треба наћи решење, само га требате пустити да дође.Оглашавање

Ослободите се стреса током временских рокова.

Ако вам је тај одговор потребан тренутно, с временом који се приближава и узнемирава, ваша подсвест вероватно неће моћи да се пробије. Морате пронаћи начин да декомпресирате ту напетост.

Раније сам прилично наглашавао да будем на време, док нисам схватио да живот није толико важан колико време тајминг. Користим мантру да ће се све десити са савршеним временом и опозивом времена када је то била истина.

На пример, једном сам каснио на састанак, али и друга особа и обоје смо стигли у исто време - било је савршено и сва моја истицања била су непотребна.

Тајминг је увек важнији од сата. Ваше савршено решење доћи ће вам у савршено време.

Кључ 2: Опустите се и уђите у вибрацију захвалности.

Као што смо већ разговарали, што сте више под стресом, то је мање вероватно да ћете чути из своје подсвести или интуиције. Наш нервни систем боље функционише када смо срећни и опуштени - боље памтимо ствари, боље обрађујемо информације, доносимо боље одлуке и чак боље слушамо. Најбољи начин да постанете срећни и опуштени је да се усредсредите на уважавање.Оглашавање

Јесте ли чули за Хеарт Матх? Истраживачи Хеарт Матх показали су да се ритам и електрични сигнали нашег срца мењају у великој мери са нашим емоцијама, а најхармоничнији, савршени сигнали долазе када се усредсредимо на уздижуће мисли попут љубави, радости и уважавања.

Апрецијација је изразита вибрација срећне, блиставе захвалности, а наше срце и нервни систем функционишу најглађе и најефикасније када смо у овом стању. Такође можете побољшати стање свог мозга и тела медитирајући, што такође помаже у уклањању нереда свесног ума.

Кључ 3: Будите спремни за решење које долази.

Након што предузмете ове кораке, будите спремни да забележите шта је ваше решење или инспирација.

Узми блок за белешке.

Често држим блок са белешкама и оловку поред кревета и приметио сам да су ми најбоље идеје и надахнута решења дошли у првих неколико минута будности - често пре него што сам потпуно при свести.

Морам их одмах записати, јер иако кажем себи да је ово тако сјајна идеја, ово не бих могао заборавити. Веруј ми на ово.Оглашавање

Држите једноставан снимач звука

Припремите једноставни снимач звука (или апликацију на паметном телефону) како бисте ухватили инспирацију коју добијате током вожње.

Написао сам неколико постова на блогу на овај начин, изговарајући идеје. Само будите сигурни да вам било која апликација или уређај који користите неће одвратити пажњу - требало би да ради са једним дугметом.

Запишите све што вам падне на памет

Ако се ваше решење појави док сте близу рачунара, будите спремни да затворите или сакријете све покренуте апликације и отворите једноставан уређивач текста. Удахните дубоко и почните да куцате.

У ствари, чак можете свакодневно седети за рачунаром унапред одређено време (временски блок) и планирати само откуцати све што вам падне на памет. После неколико минута, ваша подсвест ће почети да се пробија, посебно ако не ограничавате своје идеје.

Шта ако овај проблем погледате потпуно изнутра? Шта кажете на то да се позабавите тиме од крајње тачке, уместо да започнете тамо где јесте? Који вам изванредни одговори падну на памет? Шта би се могло догодити ако сте урадили управо оно чега се бојите? Шта би потпуно неочекивано могло постати шифра ваше кодиране поруке? Да ли тражите решење које чини да се осећате на одређени начин? Ако јесте, шта би вам још могло дати осећај који тражите? Постоји ли очигледно решење које избегавате?Оглашавање

Решење ће доћи у своје право време. Не наглашавајте ако није одмах. Наставите да користите горње принципе и немојте се изненадити кад ваша подсвест почне да се провлачи.

Кредит за истакнуте фотографије: Лауренз Клеинхеидер преко унспласх.цом