Много живота сам се осећао недостојно љубави. Често питање које ми се понављало у глави током средњошколских година било је:

Зашто би неко био заинтересован за мене?

Моја несигурност у вези учинила је да видим проблеме тамо где их није било, претварајући оно што је могла бити успешна веза у краткотрајни, мрачни неуспех. Знаш осећај?

Ако је тако, ево 7 начина како да престанете да се осећате несигурно:

1. Престаните да мислите да је све у вама.

Саможив поглед на свет натераће вас да јурите бугове тамо где они не постоје. Ако се вашем партнеру не свиђа излазак, немојте претпостављати да је то због вас када је једнако лако могао имати заиста лош дан на послу који им је одузео енергију.Оглашавање

Престаните психо-анализирати сваку одлуку коју ваш партнер направи и будите присутнији у тренутку како бисте могли да приметите поруку која стоји иза њиховог тона, физичког присуства и држања тела. Опсједање скривеним значењима сигуран је начин да пропустите поенту.

Не грдите партнера због прећутности или непрестано питајте, О чему размишљаш? током сваког прекида разговора. Надмоћан порив да сваку секунду тишине испуните непотребним речима навика је несигурне особе. Ухватите партнера за руку, удахните, издахните и заједно уживајте у тишини. Ко каже да не можете уживати једноставно када сте без речи без речи?

2. Престаните да се психикујете.

Ваше мисли могу бити најбољи пријатељ или најгори непријатељ ваше везе. Квалитет ваших мисли има директан утицај на квалитет ваше везе.

Да ли сте икада пронашли размишљање негативних мисли попут, Знам да ће ми једног дана позлити, или, Како би ме могли волети? Ове мисли немају много везе са стварност али много везе са бојати се. Другим речима, проблем којим се бавите не постоји - ви сте га измислили!

Кад год се осећате несигурно у вези, реците себи, Ствар због које се бринем постоји само у мојој глави. Имам потпуну контролу. Оглашавање

3. Престаните да се вучете око тог пртљага.

Јесте ли икада били у тако страшној вези да бисте волели да то све пожелите и више никада не бисте морали размишљати о томе? Придружити клубу. Тешко ћете пронаћи особу која нема ни мало пртљага, јер је ова љубавна ствар непредвидива (а понекад и каменита) вожња.

Мали пртљаг је потпуно у реду, али морате олакшати свој терет пре него што ускочите у било коју нову везу. Отпустите све преостале повредне осјећаје који би се могли задржати и схватите да је ваша нова веза нова прилика да све то оставите иза себе.

Дивна ствар у животу: можете поново започети онолико пута колико вам је потребно!

4. Престаните да видите ствари црно-беле.

Како реагујете када вас неко криви за нешто за шта не мислите да је ваша кривица? Анкета каже: добијате дефанзиву.

Исто тако, суочавање са партнером због проблема - ма колико вам очигледно било - највероватније ће довести до тога да постану одбрамбени. То обично доводи до нокаутирајуће борбе која је супротна продуктивној јер сте обоје превише заузети покушавајући да докажете да сте у праву да решите свој сукоб.Оглашавање

Ако имате проблем, немојте одмах показивати прстом, већ приђите партнеру са саосећањем и разумевањем. Удобно се осећајте чињеницом да нико од вас није у потпуности у праву или не. Прави одговор лежи негде у средини.

5. Престаните да се осећате параноично ни због чега.

Помиримо се: сви разговарамо са људима супротног пола. Само зато што су дечак и девојчица (или дечак и дечак, или девојчица и девојчица) пријатељи, не значи да у причи има још нечега.

Избегавајте искушење да уходите партнеров телефон, Фацебоок поруке или налог е-поште. Иако би вам ово могло привремено смирити живце када не видите ништа нажао, то је такође понашање које би могло брзо постати зависно, а да не помињемо штете по поверење у вези када сазнају да их Велики брат гледа.

6. Престаните да одлажете непријатне разговоре.

Иако је сукоб краткорочно стресан за вашу везу, дугорочно ће изградити снагу ваше везе.

Суочавање са проблемима без страха помоћи ће вам да се зближите са партнером. Никада не мешајте речи међусобно и развићете толико јако поверење да свом партнеру можете рећи све што вам падне на памет.Оглашавање

7. Престаните бити зависни од било кога осим од себе.

Имати некога загрлити, пољубити, мазити, водити љубав и делити свој живот није ништа красно. Али пре него што кренете у залазак сунца у потрази за љубављу, морате научити да волите себе.

Баш као што не бисте требали позивати пријатеља код себе док је то неорганизована олупина, ни ви не бисте требали позивати партнера у свој живот док је у расулу. Пре него што позовете било кога другог, припазите у својој кући.

Ако се ослободите несигурности, можете очекивати нуспојаве смањеног стреса и повећаног задовољства у вези. Ако се и даље борите са сигурношћу везе, покушајте да добијете више смерница из овог чланка:

Шта заиста требате да бисте се осећали сигурно у вези

Кредит за истакнуте фотографије: Откачите преко унспласх.цом Оглашавање