Један од најефикаснијих облика менталне припреме су јутарње потврде. Да ли сте икада желели да промените нешто у свом животу? Идете спавати мислећи, сутра ће бити другачије. Сутра ће бити почетак остатка мог живота. Жеља да промените свој живот је толико јака да једва можете да заспите размишљајући о томе како ће сутра бити сјајно.

Ваш план је да престанете са одуговлачењем и започнете тај нови посао, придружите се теретани, затражите повишицу или замолите посебну особу на састанку. Затим, долази следећи дан и ништа се не одвија онако како сте очекивали. Иако је дан обећавао, зауставили сте се пре него што сте икада узели маха.

Тај циклус је резултат тога што се ментално нисте припремили за промену свог живота. Промена понекад може бити стресна и неодољива, па желите да будете сигурни у своју способност успеха^[1]. Јутарње потврде могу вам помоћи да стигнете тамо.

У овом чланку ћете пронаћи 30 јутарњих потврда које ће вам помоћи да започнете изнова, зато читајте даље!Оглашавање

Не претјерујте у томе

Када одуговлачите, то је често због недостатка сигурности око тога шта ће се следеће догодити. Шта учинити ако посао не крене онако како сте се надали? Како ћете управљати одбијањем или шта ако своје циљеве не остварите тако брзо као што сте се надали?

Док размишљате о одговору на ова питања, ваш ум почиње да брине о вероватноћи успеха. Негде у вашем подсвест , имате уверење које је у супротности са вашим свесним умом. Као резултат, морате преузети задатак да репрограмирате свој подсвест тако да одговара вашем свесном уму.

Најефикаснији начин за репрограмирање ваше подсвести је храњење искуствима успеха. Можда верујете да свако влакно вашег бића жели да промени ваш живот, али то је ретко случај. Иако на свесном нивоу разумете благодати трансформације коју желите да направите у свом животу, основни страх од непознатог доводи вас до оклевања и запитавања да ли ваш живот већ није довољно добар.

Ова сумња се манифестује када покушате да покушате нешто ново^[2]. Чини вам се као да ће вас промена коју желите да унесете коштати живота ако не успете. На свесном нивоу знате да одбијање није опасно по живот, али то не мења унутрашње емоционално превирање које доживљавате.Оглашавање

Кључ за изградњу поверења

Најбољи начин за превазилажење страха и сумње у себе је програмирање ума са самопоуздањем и вером. Вера је способност да видите будућност коју тек треба да искусите. Будући да још увек нисте остварили своје најјаче жеље, постоји много неизвесности око ваше способности да то учините. Због тога је важно да у подсвести непрестано ојачавате своје жеље и способност да промените свој живот јутарњим потврдама.

Замислите своју подсвест као акумулацију свих својих животних искустава. Та искуства тада стварају ваша уверења, која заузврат стварају ваше навике, које на крају стварају ваше поступке. Могли сте бити одбијени као дете, а сада избегавате да делите своје идеје. Могао је да постоји прошли пословни подухват који није успео, а сада не знате да ли ће следећи успети.

Пази на људе око себе

Занимљиво је да нека ваша прошла искуства нису чак ни ваша. Негативна искуства других такође могу довести до нечињења и недостатка самопоуздања. Замислите да имате пријатеља који увек говори о томе како је ужасно било њихово искуство у одређеном ресторану. Колика је вероватноћа да ћете желети да једете у том ресторану?

Дозволите ми да направим корак даље. Да неко пита ваше мишљење о ресторану, које би мисли одмах испливале на површину? Мисли које дели ваш пријатељ, наравно. Иако никада нисте лично присуствовали ресторану, имате јака осећања због поновљених жалби вашег пријатеља.Оглашавање

Било да су позитивне или негативне, доследне мисли и искуства ће променити вашу перспективу и довести до тога да се ваши поступци промене у складу с тим. Започињући сваки дан јутарњим потврдама, ви ћете преузети контролу над оним о чему допуштате свом уму да размишља током целог дана. Уместо да дозволите да вас паралишу страх и сумња, напунит ћете свој ум мислима о самопоуздању и вери.

Заштитите своје најдрагоценије благо

Утицај ваших искустава на одлуке које доносите ту се не зауставља. Такође укључује измишљене догађаје који се никада никоме нису десили. Да ли сте се икад нашли иза полуприколице са теретом посечених стабала? Ако сте гледали филм Коначно одредиште, онда знате куда идем са овим. У филму постоји сцена у којој двадесет трупаца отпада са задњег дела камиона и почиње да се цијеви у аутомобиле иза њега. Трупци се пробијају кроз вјетробранска стакла, преврћући аутомобиле и убијајући десетине људи.

Свако ко је видео ову сцену не може а да не осети нелагоду због вожње иза полуприколице са трупцима. Иако се овај догађај није догодио у стварном животу, вашем уму би могло бити мање стало. Што се тиче тога, јер сте то видели, доживели сте. И пошто сте то доживели, ваш ум је препознао догађаје који су довели до тога и упозорава вас.

Реци као да мислиш озбиљно

По вашем мишљењу, искуства су искуства. Без обзира да ли су та искуства ваша, туђа или чак и ако су измишљене приче, ваш ум ће упити поуке из њих. Због тога јутарње потврде тако добро делују. Временом ће ваш ум прихватити та искуства као чињеницу^[3]. То ће вас навести да на крају предузмете акцију која је усклађена са вашим циљевима.Оглашавање

Поверење се гради искуством, тако да у мислима треба да створите слике промене коју желите да видите у свом животу. У почетку се може осећати глупо, али размислите о томе. У сваком од примера о којима је било речи, поступци су били диктирани прошлим искуствима. Шта ваша прошла искуства говоре о одлукама које доносите данас?

Ако сте спремни да промените свој живот, онда се обавезајте да ћете поновити ове јутарње потврде сваког дана током следећих 30 дана.

30 јутарњих афирмација за повећање поверења

1. Проблеми ми омогућавају да покажем своје снаге.
2. Волим промене и лако се прилагођавам новим ситуацијама.
3. Свакодневно ми се догађају сјајне ствари.
4. Имам све што ми треба да данас учиним сјајним даном.
5. Срећан сам и задовољан својим животом.
6. Сваким даном и у сваком погледу ми је све боље.
7. Ходам у складу са својом сврхом.
8. У животу сам у миру.
9. Уверен сам у своју способност да променим свој живот.
10. Оличам самопоуздање.
11. Моји изазови ми помажу да растем.
12. Успећу успевањем привлачећи себи људе који могу да ми помогну.
13. Знам да ми позитиван став може донети успех.
14. Знам да имам способност да остварим своје циљеве у животу.
15. Концентрисаћу своје мисли на резултате које желим да створим.
16. Увек видим добро у другима и у себи.
17. Сам сам себи довољан, креативан и издржљив.
18. Волим себе.
19. Сви моји проблеми имају решења.
20. Ја сам творац своје најбоље стварности.
21. Моја прошлост неће диктирати моју будућност.
22. Све иде по плану.
23. Побеђујем све препреке да створим свој живот из снова.
24. У свом животу стварам и поздрављам само позитиву.
25. Просперитет тече ка мени и кроз њега.
26. Ја сам довољно.
27. Не постоји нико бољи од мене.
28. Доследан сам у свом напорном раду.
29. У животу држим добре људе.
30. Данас се осећам здраво и снажно.

Последње мисли

Јутарње потврде могу вам помоћи да сваки дан започнете позитивним замахом. Овај замах ће вас покренути кроз ваш дан и изазове са којима се суочавате. Циљ је да промените своју перцепцију о животу, тако да можете да промените своје поступке.

Поверење није недостатак страха, већ разумевање којим можете постићи циљ који сте поставили. Имате поверења у све што сте већ постигли. Ако сте научили да ходате или возите бицикл, тешко ће вас неко убедити да не можете да извршите те задатке. Ипак, ако бих вас замолио да прошетате до врха Моунт Еверест, ваше самопоуздање може нестати. Ипак, неко ко је успешно скалирао Моунт Еверест не би оклевао у изазову.Оглашавање

Да бисте створили самопоуздање у нешто што нисте урадили, почните одмах да користите јутарње потврде. Једино што може превазићи неуспех је упорност и вера у себе. Останите верни себи и никада не одустајте док свој сан не остварите.

Још Јутарњих Афирмација за поверење

• 7 позитивних афирмација да кажете себи сваки дан
• 30 дневних позитивних афирмација за повећање мотивације
• 8 афирмација које треба рећи сваког јутра пре устајања

Кредит за истакнуте фотографије: Јулиан Хоцхгесанг преко унспласх.цом

Референца