30 ИЗВРСНИХ РЕЦЕПАТА ЗА СПОРО КУХАЊЕ ЗА ЛИЈЕНЕ ЉУДЕ

Понекад једноставно не волите да кувате. Потребно је време. Може бити зезнуто. Можете се посећи. Не желите да пропустите најновију епизоду своје омиљене емисије. Али, волите да једете.

Волите да уживате у лепом јелу и желите да започнете добру навику у животу, кувањем. Да ли заиста треба бити тако жилав? Апсолутно не.

Погледајте у својој кухињи спори шпорет. Овај практични вишенаменски апарат за кување може се користити у многим рецептима и без напора производи укусна јела. У основи је направљен за људе који не желе да проводе сате у кухињи. Прва ствар која вам падне на памет кад помислите на споро шпорет - супу. Или паприкаш. Међутим, с њим можете припремити разна јела, с обзиром на начин припреме хране. Укусна вечера, ручак или десерт.

Велика предност употребе посуде са посуђем је - само набавите састојке, згњечите их све заједно, ставите и заборавите на то. Аларм након потребних сати паметан је потез да вас подсети да сте јели готови.

Помоћу спорета нећете пропустити омиљену емисију на ТВ-у. Ево рецепата за споро кухање који ће променити ваше кување:

1. Споро шпорет лимун бели лук пилетина

За овај ће вам требати шерпа и спор шпорет. Десет састојака (вероватно већ у вашој кухињи) и само 10-15 минута припреме.

Затим га оставите 3 сата ако поставите Хигх или 6 сати ако поставите Медиум. Подесите аларм, опустите се и пустите да лонац за посуђе уради све остало.

Не може бити лакше. Здраво је, укусно и нисте се ознојили стварајући га.

2 Измешана јаја са спорим шпоретом

Када обично немате времена за кување и желите да направите нешто укусно, користите кајгану. То је лако и брзо.

Помоћу овог рецепта за споро кухање можете их припремити и чекати следећих 8 сати за ваше потребе. Одлична идеја ако требате да грицкате, а немате живаца да поново кувате после ручка.

Припрема је једноставна и можете направити варијације по вашем укусу.

3. Зачињена Фајита чорба

Супа Фајита је укусног укуса, а припрема је лагана; ставите састојке у посуду за посуђе и пустите да се полако кухају, 4-6 сати. Додаци попут прелива од тортиље и сира су у реду, али нису неопходни. (Или се може купити са стране)

Здрав, укусан оброк.Оглашавање

Четири. Слана чорба од пасуља и спанаћа

Супа од пасуља и спанаћа може се послужити као цео оброк, послужена уз хлеб. Поступак је исти као и горе поменута супа, само прелијте састојке и кувајте 5-7 сати. (У зависности од подешавања)

Зачините по укусу и изненадите свог партнера укусним оброком, хранљивим и лепим изгледом. Људи неће веровати да сте то сами направили.

5. Медена ђумбир јабука исецкана свињетина

Да ли сте можда испробали ову комбинацију? Данас је то добро познато у палео круговима. Палео дијета је у последње време експлозија на Интернету, а ми знамо да је здрава, а губитак килограма или две не би вам наштетио, зар не?

Помоћу овог рецепта за споро кухање можете се придржавати дијете и припремити оброк унапријед. Исти принципи као и увек, састојке ставите у лонац, и кувајте 8 до 10 сати. Уживајте у комбиновању јабука и свињетине.

6. Слов Цоокер говедина и броколи

Говедина је немасна, укусна и сложена протеинима. Броколи су једна од најздравијих зелених намирница које можете јести. Пиринач је одличан за црева и дуго вас сити. И да, изузетно је лако направити овај оброк.

7. Печени кромпир из посуде

Ово је заиста лако. Замотајте кромпир у фолију, ставите га на споро кување и оставите. Готови су за скоро 4 сата, а припремају се за пет минута. Не може бити лакше од овога. И, здравији су кад се не прже.

8. Еаси Слов Цоокер Вегетариан Цхили

Вегетаријанска храна такође може бити одлична и добро припремљена у спором шпорету. За овај оброк ће требати око 4-6 сати, у зависности од подешавања топлоте. Укључено је много поврћа, па су здравствене користи овде очигледне.

9. Слатка рерна слатка и кисела ребра

Потребно вам је 8 састојака и спор шпорет. То је све. А укус је невероватан. (Потребно је око 6-10 сати, у зависности од подешавања шпорета)

10. Врућа артичока и спанаћ Дип за споро кухање

Као и увек, састојке помешајте и ставите у шпорет на 2 до 4 сата.

Ово укусно кување је сјајно предјело и предјело, иако се може користити за оброк са пријатељима. Послужите на хрскавом хлебу и уживајте.Оглашавање

Једанаест. Спори шпорет Цхееси италијански Тортеллини

Овај рецепт за споро кухање је мало теже направити. Морате да печете говедину и кобасице 5 минута, а затим их ставите у спор шпорет наредних 7 сати са остатком састојака. 15 минута пре краја, додавање италијанских тортелина смеши не може бити тако компликовано, зар не? Преостало је само уживати у оброку.

* Савет - овај оброк је калоричан, имајте на уму пре 18 сати. Здрава прехрана мора потакнути конзумацију лакше хране након 18 сати, јер ову навику није тешко примијенити у вашем свакодневном животу. *

12. Гарлицки шкампи за споро кухање

За ово није потребно много сати. Потребно је само 50 минута и нека мала припрема. Шкампи су добар извор протеина и препоручује се једење морских плодова најмање једном недељно.

13. Споро кухало Енцхилада Куиноа Баке

споро-шпорет-квиноја-енчилада-печење-сргб.

Ово је здрав оброк око којег се може сложити цела породица и свидеће вам се лакоћа припреме. Мала припрема пре кувања у лонцу, (4 минута) и после 3 сата и 15 минута кувања.

14. Цроцк Пот кромпир чорба

Чорба од кромпира је укусна! Овај оброк, када је зачињен са мало сланине и власцем власца на врху, има невероватан укус. Време кувања - 8 до 10 сати.

Моћи ћете да га подесите за 10 минута и кренете на посао, а кад се вратите, чекаће вас укусни оброк. Једноставно.

петнаест. Тацос са пилетином за споро кухање

У спором шпорету комбинирајте пилетину, бели лук, салсу, чиле, чили у праху, 1 кашичицу соли и кашичицу бибера. Покријте и кувајте на високој температури, 4 сата (или на ниској, 8 сати).

По завршетку месо раскомадајте на ситне комаде, додајте зачине по укусу и уживајте у лако направљеним укусним тацосима. Много здравији од обичних тацоса купљених на улици.

16. Пилетина и кари од сланутка за споро кухање

Кари од пилетине и сланутка са спорим кувањем

Овај укусан оброк може вашу кућу претворити у ресторан, мирисе. Кување траје 6 сати или када пилетина омекша, а током тог периода ваша кућа ће бити испуњена укусним мирисом који ће трајати сатима после. Припрема састојака пре кувања у лонцу траје само 5-6 минута.

17. Пилећа бурито посуда за споро кување

Оглашавање

Кад се навикнете на посуду са посуђем и користите је сваки дан (што ће се догодити ако испробате бар два рецепта одавде), можете почети са мало сложенијим оброцима. Иако их је још увек лако направити.

Ставите, кувајте, извадите пилетину, додајте пиринач, вратите пилетину и сир, послужите. Лако.

18. Ћуфте од грожђа

Једно од најлакших до сада. Може се радити 5 минута припреме и 4 сата кувања. Три састојка. Ово су хит за забаву!

Мали предлог: укусни су, али калорични. Добар савет за њихово конзумирање је обавезно да их једете током дана и не претерујте.

19. Споро кувано рибље вариво од морских плодова

Лак рецепт. Мешајте састојке у лонцу и кувајте 8-9 сати. 20 минута пре краја додајте меснате ствари и пустите да се заједно кувају. Изузетно укусан и здрав оброк.

Морске плодове из здравствених разлога треба применити у ваш недељни режим храњења, а укусни су.

двадесет. Споро шпорет Терииаки Пилетина

Одличан рецепт за чуваре килограма. Ниско калорија, пуно протеина и здрав и укусан оброк. Исеците пилетину, ставите је у посуду са зачинима и сосовима и кувајте на Лов 2 сата.

двадесет један. Јагњећи крак у спором шпорету са ментом, рузмарином и белим луком

Припрема овог трајаће око 30 минута. Морате направити пасту за месо и пећи јагњетину у тави док не порумени са свих страна. А онда га ставите у спор шпорет на 8 сати. Касније ће се растопити у устима.