Вода је главни елемент за живот на земљи. Људско тело има седамдесет и пет посто воде. Просек одраслог тела је око 42 литра воде. Са малим смањењем, резултираће дехидрацијом, нервозом, умором, вртоглавицом и главобољом.

Свако ко икада мора да се суочи са камењем у бубрезима никада то неће заборавити и желеће да избегне да се понови. Камен у бубрезима може проћи сам од себе без икакве штете, али многи због тог стања заврше у хитним службама. На основу пораста стопе бубрежних каменаца, то ће утицати на сваку десету одраслу особу у САД између двадесет и педесет година. Главни фактор ризика повезан са камењем у бубрезима није пијење довољно воде за ослобађање супстанци које узрокују камење.

Ево прегледа три најбоље рангиране апликације за координацију уноса воде:

1. Плант Нанни Апп

Апликација Плант Нанни је оцењена као најбоља у Апп Сторе-у и обухвата више од милион преузимања. Потребна је верзија иОС 7.0 или новија и компатибилна је са иПхоне, иПад и иПод тоуцх.Оглашавање

Дадиља за биљке има разне слатке биљке које се налазе на вашем телефону. Можете одабрати занимљиве јединствене саксије са цвећем. На располагању вам је широк избор уобичајених чаша различитих капацитета.

Уз свакодневни унос воде, ваша биљка расте под вашом негом и можете откључати нове саксије и више биљака.Оглашавање

Све биљке можете хранити једним дугметом. Биљна дадиља ће вас непрестано подсећати да пијете тачну количину воде. Плант Нанни води и архивира вашу дневну евиденцију о вашој редовној здравој навици пијења воде.

два. Ватерлоггед Апп

Оглашавање

Ова апликација нуди различите контејнере за снимање уноса воде, што га чини много погоднијим. Штавише, састоји се од подсетника и табела које свакодневно прате и побољшавају унос воде. Користи иОС 9.0 и новије верзије и компатибилан је са иПод тоуцх, иПад и иПхоне.

3 Дневна апликација за воду

Требаће вам иОС 8.0 или новији и компатибилан је са иПадом, иПхонеом и иПод тоуцхом. Почните са постављањем дневног циља пијења воде.

Дневна апликација за воду помаже у праћењу количине воде и као подсетник да редовно уносите довољно воде. Потребна је верзија Андроид 4.2 и новија.

Почињете са бележењем потрошене воде пратећи број чаша и можете прилагодити количину воде. Можете одабрати посебне звукове упозорења који ће вас подсећати према жељеном распореду пијења. Штавише, пружа хистограме да бисте могли да прегледате свој напредак током одређеног временског периода!