3 једноставна начина да уложите у себе и промените свој живот
Научити улагати у себе можда је најисплативија инвестиција коју сте икада уложили. То не доноси само будуће приносе, већ често и тренутну исплату.
Најсигурнији начин да се постигне квалитетнији живот и буде успешан, продуктиван и задовољан је давање приоритета улагању како у лични тако и у професионални раст. Напор који улажете у доследно улагање у себе игра велику улогу у одређивању квалитета вашег живота сада и у будућности.
1. Развијте своје вештине
Побољшање својих вештина не значи увек улагање у високо образовање, мада је то сигурно опција, а можда и неопходна, у зависности од подручја ваше каријере. Улагање у ваше знање и вештине може имати много облика.
Поред тога, проширивање нивоа вашег знања и вештина није ограничено на пословну арену и не мора нужно бити формално. Постоје многе могућности за улагање вештина.
Унапредите своје образовање
Додатне класе, напредне дипломе и релевантни сертификати драгоцене су инвестиције. Узети часове , било лично или на мрежи. (Лифехацк такође нуди различите курсеве на мрежи који вам помажу да се ослободите својих ограничења.)Оглашавање
Ако сте заинтересовани за напредак у каријери, ово је можда одлично место за почетак улагања у себе јер ће додатне вештине отворити више врата. Поставите циљеве око свог образовања и почните да улажете време у истраживање.
Користите доступни тренинг
Упишите се на радионице, похађајте конференције или учествујте на вебинарима. Многи од њих су бесплатни за учеснике, па их искористите што је чешће могуће.
Проширите своје знање
Доступно је пуно информација о готово било којој теми која се може замислити. Да бисте инвестирали у себе, читали књиге, проучавали чланке, гледали ТЕД разговоре или ИоуТубе видео снимке ... било шта што је повезано са талентом или вештином на којој желите да радите.
Будите у току
Будите у току са најновијим трендовима или напретком. Претплатите се на публикације, читајте блогове стручњака и пратите најновије вести.
2. Истражите своју креативну страну
У већини нас постоји извор креативности који никада није прислушкиван или засигурно није искоришћен са својим највећим потенцијалом. Можда ћемо морати откопати и избрусити своје индивидуална креативност учењем нове вештине или трошењем времена на нешто што нам доноси радост. Оглашавање
Креативност у било ком облику помаже нам да растемо лично и професионално, да проблеме и решења сагледамо на различите начине и да користимо друге делове ума који су раније могли бити неискоришћени[1]. Важно је имати на уму да креативност има много лица. То је далеко шире него бити сликар или вајар; такође је и о испробавању нових ствари.
- Научите нови језик: Идите на час или користите софтвер за обуку језика.
- Покушајте са гурманским кувањем: Региструјте се за формални час код нове куварице или питајте некога кога знате ко ужива у кувању на другачији начин.
- Напишите нешто: књигу, кратке приче, поезију, било шта.
- Истражите спољни свет: Испробајте баштованство, посматрање птица или пејзажне фотографије.
- Уживајте у музици: Свирајте на инструменту, научите нови или се придружите некој музичкој групи.
- Створите нешто опипљиво: Бојте, извајајте, правите керамику, правите накит или дизајнирајте своју одећу.
Изаберите неки облик активности који никада нисте испробали, нисте вежбали годинама или никада нисте у потпуности истражили.
3. Негујте свој ум и тело
Неговање свог ума и тела омогућава вам да дате више сада и у будућности - више енергије, знања, саосећања, идеја, снаге и физичке и менталне издржљивости.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Проширите свој ум учећи нове ствари и одржавајући свој ум активним, јер ово помаже расту и одржавању ваше менталне способности када улажете у себе.
- Прочитајте: За почетак узмите књигу, новине или часопис.[2]
- Истражите културу: Присуствујте представама, слушајте музику различитих стилова, путујте или се придружите организацији или групи коју чине људи различитог порекла.
- Отворите свој ум: Укључите се у разговоре са онима који се не слажу са вама. Погледајте аргумент и покушајте да изнесете аргументе за супротно гледиште.
- Нека ваш ум буде активан: играјте игре речи, друштвене игре које укључују стратегију или покушајте да користите мозак за обављање једноставних израчунавања уместо да се ослањате на калкулатор.
Када одлучите да инвестирате у себе, одлучите и да се бринете за своје тело. Ако своје тело бринете на начин на који бисте могли да одржавате скупи аутомобил, он ће сјајно радити и трајати веома дуго. Запамтите основе:
Дајте му висококвалитетно гориво
Што чешће бирајте здраву храну. Оно што једете игра велику улогу у вашој енергији и способности за извођење. Дружење је добро гориво за ваш мозак, па се побрините да се што чешће окупљате са добрим пријатељима.
Не притискајте превише
Често се одмарајте и опустите, успорите и не преоптерећујте систем. Такође, немојте пребрзо мењати брзине; узрокује стрес и оштећује ваше тело.Оглашавање
Редовно одржавајте
Идите код доктора када сте болесни; не одлажите док се потпуно не сломите. Још боље, користите превентивно одржавање; обавите прегледе, узмите одговарајуће витамине и обратите пажњу на неправилно или нестално понашање.
Полирајте спољашњост
Многи одбацују свој изглед неозбиљним и самозадовољним, али то није све док не претјерате. Не говоримо о лифтингу лица и ботоксу; говоримо о фантастичној фризури и ношењу одеће због које се осећате самопоуздано и привлачно.
Више можете учинити за добру бригу о свом телу и уму: 30 навика самопомоћи за снажан и здрав ум, тело и дух
Последње мисли
Улагање у себе заиста чини разлику у вашем животу, вашем благостању и вашој способности да напредујете и радите најбоље што можете. Мера у којој улажете у себе, ум и тело, не само да обликује начин на који комуницирате са спољним светом, већ често одражава мишљење које имате о себи.
Ваша будућност је великим делом одређена вашом спремношћу и способношћу да сада инвестирате у себе.Оглашавање
Више да вам помогне да инвестирате у себе
- Шта је самосвест (и како повећати свој успех у животу)
- 42 Практична начина да се побољшате
- 8 начина за тренирање мозга да брже учи и памти више
- 10 начина за проналажење мотивације за учење (чак и након што сте дипломирали)
Кредит за истакнуте фотографије: Анние Спратт преко унспласх.цом
Референца
[1] | ^ | Форбес: Ево како креативност заправо побољшава ваше здравље |
[2] | ^ | Стварно једноставно: 8 научно поткрепљених разлога за читање (стварне) књиге |