Мотивација мења живот. Ваш живот се мења сваки дан. Шта се данас дешава, не бисте ни замислили пре неколико месеци. Шта би донело сутра? Можда ћете сазнати тек сутра.

Промена се мења набоље или се полако мења на горе.

Промена се дешава у тренутку. То се дешава у тренутку када одлучите да се промените.

Мотивација је изведена од глагола мотивирати, што значи кретати се. Горућа жеља је та која вас приморава на акцију. Толико је дубоко испреплетено са оним за шта верујете да је истина и исправно у животу да вас пребацује са једноставне жеље на тренутак одлуке. Јесте ли икада гледали радног пса? Једина мотивација сте ВИ.

Сутра ћеш бити другачији. Престаните да се осећате заглављено. Када одлучите да будете другачији, мотивација ће се увлачити у мисли и у ваше поступке. Мотивација вас наводи на акцију, она постаје унутрашњи нагон који вас покреће напред.

Сви нешто верујемо. Када сте се последњи пут питали, у шта верујем? Какву улогу вера игра у мом животу? Зашто сам постављен на ову земљу? Која је моја сврха у животу?

Сећање на то да је мотивација глаголско значење за кретање или акцију. Породица, пријатељи, сарадници и људи око нас кључни су покретачи нашег деловања. Окружите се сјајним људима и окружићете се великом мотивацијом.Оглашавање

Па, како пронаћи животну мотивацију? Ове 21 мотивацијске речи надахнуће вас:

1. Циљеви

Не би требало да чуди што нас циљеви мотивишу и инспиришу. Најмоћнији циљеви су циљеви усмерени на себе. Самоуправљени унутрашњи циљеви. Укључују разумевање ваших приоритета и сврхе у животу, сазнање за шта сматрате да је најважније и употребу тих циљева као дневног водича за то како ћете изабрати да живите свој живот.

Ако вам је потребна помоћ у постављању и постизању циљева, Водич сањара за предузимање акције и постизање циљева је оно што вам треба. Можеш садзграбите овај водичбесплатно и научите како да остварите своје циљеве ове године.

2. Ново

Одлука да научите нешто ново сваког дана даће вам разлог да одрастете и промените се. Ово може бити нешто једноставно попут вожње на посао другом рутом или пријављивања за часове гитаре.

3. Изазов

Изазови се често виде као нека врста такмичења попут фајнал-фора током мартовског лудила. Изазови извлаче оно најбоље из нас. Једноставан изазов могао би бити да одлучите да легнете петнаест минута раније на тридесет дана да бисте видели да ли је то побољшало вашу дневну продуктивност.

4. Истина

Истина се не поколеба. Нешто је или тачно или није. Истина пружа чврст темељ на којем се треба стајати. Истина вас правилно јача, подстиче и водиће вас.

5. Одлучност

Упознали сте их. Они ретки појединци који су одлучни да наставе без обзира на тешке околности. Одлучност дословно значи да сте спремни да ставите колац у земљу. То није случајан избор. Постоји врло мало ствари које ће људи одлучити да означе као стална места за своја уверења.Оглашавање

Желите да изградите јачу одлучност? Придружите се Лифехацк-у Фаст-Трацк Цласс - Активирајте своју мотивацију бесплатно. То је фокусирана 30-минутна сесија која ће вам помоћи да изградите сопствени мотивациони механизам који ће вам помоћи да пребродите било која тешка времена. Придружите се бесплатном предавању одмах.

6. Смех

Смех лечи душу. Зашто се деца смеју стотинама пута дневно, а одрасли само _____ пута. Смех се јавља када се догоди нешто неочекивано због чега ваш мозак емитује сигнал у плућа да избаци кратки налет ваздуха због чега испуштате звучне звукове који су сигнал радости широм света.

7. Истрајност

Истрајност ме подсећа на пут или мост - одређени пут или стазу којим сви ходамо. Када се осећате безнадежно и изгубљено, тада је истрајност највише важна. Устрајност је свесно одлучила да остане на вашем путу чак и усред невероватних потешкоћа.

8. Слобода

Имати осећај контроле или аутономије над својим временом и својим поступцима моћан је мотив. Слобода вас ослобађа да сањате и замишљате и стварате. Слобода стреса један је од најтраженијих психолошких циљева.

9. Упорност

Упорност је реч која потиче са значењем лепљивост. Често ћете открити да требате да се држите заједно. Упорност се никад не предаје. Никад не пушта. Снага воље живи у сржи вашег бића. Снага воље покреће вас, мотивише и наводи да предузмете мере у добру или злу. Овај унутрашњи погон је контролни центар за многе одлуке које ћете доносити из тренутка у тренутак.

10. Верни

Верност је ретка особина у данашњем свету. Одлучује да остане поуздан, поуздан и сталан. Носи осећај привржености и оданости према људима, узроцима, организацијама и веровањима. Верност је основни мотиватор.

11. Издржљивост

Ова реч дословно значи имати способност подношења патње током дужег временског периода. Песак је камен разбијен, али је и даље камен. Говори о неукротивој жилавости која јој је потребна да прође кроз најтежа животна искушења. Издржљивост када је прихваћена може изградити карактер, стрпљење, мудрост, емпатију и саосећање.Оглашавање

12. Роман

Новост је такође један од најочекиванијих мотиватора. Када први пут доживите нешто или видите нешто што никада раније нисте видели, можда ћете бити преплављени емоцијама. Рођење детета. Неочекивани поклон. Изненађење које се завршава тешким животним тренутком.

13. Трагедија

Живот је пун бола у срцу и неописиве боли. Рат, болест, смрт, развод, финансијски проблеми и неправда. Трагедија без обзира на бол је пуна прилика за учење и раст и проналажење обнове и наде. Трагедија показује да никада нисте сами.

14. Учење

Свака празнина у разумевању мотивисаће вас да желите да попуните ту празнину у знању. Ако желите да сазнате више о лидерству - читајте књиге сјајних вођа. Да бисте научили како да обучавате пса - унајмите тренера за псе и похађајте часове. Постепено стицање нових знања постаје само-мотивациони покретач.

15. Предвиђање

Чин радовања нечему важном што ће се догодити у вашем животу. Када вам се само укаже на будући успех или прилику, ишчекивање у ваш систем ослобађа невероватно моћну хемикалију названу допамин. Све што сте икада желели у свом животу прво сте били мотивисани да тежите његовом постизању, јер сте предвидели осећај важности који би вам значио. Допамин је мождана хемикалија ишчекивања.

16. Храброст

Потпуковник (у пензији) Даве Гроссман поделио је један једини цитат одакле му храброст да буде војни ренџер. Рекао је, Храброст је само спремна да учини још један корак. Понекад вам је једина мотивација да направите још само један корак.

17. Нада

Када се користи као именица надајте се само осећају, али када се користи као глагол нада постаје жариште ваше мотивације. Понекад у животу све што имате је нада. И, у тим тренуцима наде ће бити више него довољно.

18. Време

Време није само оквир како пролазе минуте, сати и дани - сваки дан је попут празног платна у уметничкој соби испуњеној неограниченим опцијама. Побољшање мотивације кроз побољшање управљања временом захтеваће од вас да смањите број избора које морате да пустите у свој живот. Једноставност и мир пронаћи ћете у сужавању фокуса и повећању енергије и пажње само на испуњавању задатака који у ваш живот уносе мотивацију и значење.Оглашавање

19. Љубав

Темељ живота је љубав .. Нема начина да се створи живот смисла без љубави. Нема мотивације, нема разлога за кретање или промену или бављење животом без љубави. Темељ мотивације је љубав.

И, Три која би вас могла изненадити

20. Мозак

Префронтални кортекс је део мозга који размишља. Овде се дешава живот! У овом простору, одмах иза вашег чела, стварају се идеје, размишљају о мислима, машта расте (или умире), доносе се судови. Овај део мозга је високо специјализован за људе; овде дефинишете значење, планирате будућност и замишљате. Овде живе ваше вредности, приоритети, сврха, циљеви, погон, учење, љубав и нада. Мотивација је одлука.

21. Пажња

Дубину мотива доживљавате када вам се пажња толико усредсредила на извршавање задатка или пројекта или хобија који вас изазива до те мере да време стоји. Када сте у том тренутку - пометени од стреса и бриге - концентришући се са пуном пажњом - није вам потребна мотивација - доживљавате мотивацију. У том тренутку сте мотивисани. У процесу сте предузимања акције. И, у тим невероватним тренуцима схватате снагу мотивације која мења живот. Разумете разлику између постојећег и успешног. И, у том тренутку - живот цури из вас. И, мотивација је заразна.

22. Управљање временом

Ваше личне вештине управљања временом утичу на ниво мотивације који доживљавате у животу. Др ЈоАнн Дахлкоеттер је стручњак за спортску психологију и тренер олимпијских спортиста, као и сама спортиста светске класе. Она каже: Све почиње сном; мотивација долази изнутра. То мора бити унутрашња жеља, унутрашња ватра, спремност да постигнете нешто за шта сте страствени.

Превише људи се фокусира само на тешке делове живота кроз које нас мотивација може водити. Побољшавањем управљања временом можете створити дневне блокове времена како бисте своје време и пажњу усредсредили на део живота који вас мотивише.

Кораци акције: Оглашавање

• Процените свој тренутни распоред
• Утврдите које вас активности мотивишу, а које вас троше енергијом
• Одвојите време за размишљање о томе шта заиста желите од живота (по могућности далеко од посла или куће)
• Појасните шта желите у животу записујући личне или професионалне циљеве
• Направите план акције - одредите приоритете или редослед појединачних корака акције које требате предузети да бисте постигли своје нове циљеве
• Оловком и папиром закажите када ћете предузети ове радње.
• Затим предузми акцију.
• Запамтите да мотивација потиче од речи мотив што значи кретати се или предузимати мере.

Овде можете пронаћи више техника управљања временом: 10 практичних начина за побољшање вештина управљања временом

Још мотивацијских савета

• 8 корака до континуиране само-мотивације чак и током тешких времена
• Како се мотивисати сваког дана када се пробудите
• 9 врста мотивације које омогућавају постизање ваших снова

Кредит за истакнуте фотографије: Летхициа Матос преко унспласх.цом