16 ЈЕДНОСТАВНИХ ПРАВИЛА ПО КОЈИМА ТРЕБА ЖИВЕТИ ЗА УСПЕШАН И ИСПУЊЕН ЖИВОТ

Да ли је ваш свакодневни живот пун стреса и хаоса?

Трудите ли се да нађете миран тренутак у дану када можете да подигнете ноге и опустите се? Јесте ли хитни, под стресом и спремни да одустанете?

Зашто је то тако? Ко је одговоран за то? Зашто смо то толико отежали?

Решење је једноставно: поједноставити свој живот.

То је део примене који је тежак, али ево правила која треба да живите да би вам помогла у томе:

1. Верујте у себе, али будите свесни својих ограничења

Први корак ка остварењу свих ваших циљева и остварењу ваших снова започиње овом једноставном спознајом да сте људи:

Нисте савршени и не можете све сами.

Увек држите ствари реалним. Не вршите толики притисак на себе да ћете се тешко кретати; верујте себи да ћете испоручити оно што требате, али такође будите спремни да се олабавите.

Освојите се кад погрешите. Поставите циљеве и уживајте у путовању.

2. Отклоните неред и поједноставите

Имате хиљаду различитих ствари које вриште за пажњом:

Морате поново поспремити дечију собу; морате прати посуђе и веш; и чекају се непрекидни кућни послови. Морате да организујете свој календар и направите места за више састанака; нађите времена за дружење; помоћи деци у домаћим задацима; и направи милион школских трчања.

Немојте ни започети шта треба да се ради у канцеларији.

Да рашчистимо једно - не можете ништа постићи ако не стекнете мало јасноће која произлази из стварања простора у вашем животу, у вашим везама и вашем окружењу.

Треба да смањите, смањите, поједноставите - Тек тада ћете зауставити осећај преоптерећености и журбе.

Дајте све што нисте користили последње 3 године у добротворне сврхе. Организујте сеОглашавање

Уживајте у концепту уживања без дугова и уважавања без стицања.

3. Користите све умерено

Ово је нешто од чега живим, било да је то посао, дружење, породичне обавезе, преједање, куповина или гледање превише телевизије - помаже у свакој ствари.

Прихватите филозофију да имате довољно:

Нема потребе да идете у крајности, зато вежбајте здрав разум и научите да зауздате свако опсесивно понашање.

Трошите мање новца него што зарађујете. пазите на исхрану и мање гледајте ТВ.

4. Држите ствари у перспективи

Признајем да ће бити тренутака када вам ништа неће поћи за руком, а ви ћете се по цео дан борити, решавати проблеме и минимизирати штету.

Сви имамо те дане и превише је лако бити ухваћен у драми. Упознајте се са стварима: и ово ће проћи.

Вашем детету ће ускоро бити боље, завршиће се бучне комшијске журке, ваш колега ће бити премештен (можемо се надати, зар не?), А биће стварних дана када означите све ставке на обавеза листа.

Не знојите се малим стварима. Имајте отворен ум. Ево Зашто је заузимање перспективе основна вештина за успех .

5. Понашајте се према другима како Они Желите да се лечите

На крају ћете можда упасти у невољу ако покушате да се понашате према другима ти желите да се лечите, уместо како они желео би да их лечите.

На пример, ако нисте телефонска особа, можда нећете назвати свог пријатеља јер претпостављате да се и они осећају исто што и ви, што можда није случај.

Покушајте да будете осетљиви на потребе других и повремено се потрудите да учините нешто за њих.

Покушајте да не судите. Будите великодушни; покушајте да редовно учините некоме нешто лепо.

6. Прво породица

Приоритет ми је породица, а посао сам напустио да бих започео сопствену слободну каријеру због флексибилних сати које даје.

То не значи да мој посао није важан - то само значи да морам да радим на начин који одговара мени и мојој породици.Оглашавање

Колико вам је важно да проводите време са породицом? Да ли се бринете да вас ваш посао не спречава да радите управо то? Какве сте аранжмане предузели да се то догоди?

Не морате да престанете да живите свој живот за чланове породице, али осећаћете много мање кривице ако им дате приоритете и одвојите време.

7. Обратите пажњу на тренутак

Престаните да размишљате о ономе што се догодило у прошлости или брините о томе шта би се могло догодити у будућности.

Живите у тренутку и научите да уживате у сваком од њих: Како живети у тренутку и престати бринути

8. Имајте позитиван начин размишљања

Ти си оно о чему мислиш по цео дан.

Ако ништа друго осим негативних мисли не јури кроз вас, то је оно што ћете добити, зато покушајте да пређете на позитивнији поглед на живот.

Изненадићете се кад видите да ће оно што сте пожелели почети да се манифестује око вас.

Без обзира да ли мислите да можете или мислите да не можете - у праву сте. - Хенри Форд

Ово је како култивисати позитиван начин размишљања (Водич корак по корак).

9. Образујте се

Најзанимљивији су људи који се занимају за живот и никада не пуштају ум почетника. Откривају могућности за учење и настављају да расту, како лично тако и професионално.

Будите доживотни ученик. Не морате остарити да бисте постали мудри.

Читајте добре књиге. Покушајте да научите нешто ново сваког дана. Похађајте курсеве из предмета у којима уживате.

Научите да створите навику континуираног учења за вас боље.

10. Будите страствени према нечему

Постоје неки људи који толико прште од енергије и виталности да се други осећају приморани да их слушају и привлаче.

Страствени домаћи кувари, надобудни дизајнери ентеријера, љубитељи гурманске чоколаде, колекционари старина - само покушајте да им поставите питање о њиховом интересовању и они ће вам проговорити.Оглашавање

Желите да будете та особа:

Неко ко је пун љубави према нечему значајном.

Имајте један значајан хоби који вас подстиче да следите своју страст и сваки дан ћете започети радујући се нечему посебном.

Не знате своју страст? Погледај ово: Како пронаћи своју страст и живети испуњен живот

11. Увек буди рефлективан

Да ли икада размишљате о себи у тренуцима самоће?

Шта чини тебе, тебе? Шта вас тера да куцате? Шта ти је досадно до смрти? О каквим стварима сањате? Шта не можеш да преболиш? Шта жалиш због своје прошлости?

Одвојите мало времена да размислите о тим стварима и разумећете себе јасније и дубље. Изненадили бисте се утицају који такав живот може променити на живот.

Размислите о томе да урадите а Миерс-Бриггсов индикатор типа (МБТИ) или неку другу процену личности како бисте развили истинско разумевање себе.

12. Окружите се људима који подржавају

Три ствари могу променити ваш живот: пријатељи, књиге и ваше мисли.

Изаберите их паметно.

Избегавајте гадљивце и забављаче.

Научите 15 разлика између позитивних и негативних људи и окружите се оним поситве.

13. Протеривање савршенства речи

Слушајте оно што кажете својој деци: увек се потрудите и заборавите на остало. Овде је Зашто бити перфекциониста не мора бити тако савршен .

Ви сте довољно стручни. Тежите изврсности, а не савршенству.

14. Поправи или се позабави тиме, престани да кукаш због тога

Нико не воли особу која се стално жали.Оглашавање

Ако се осврнете око себе, видећете многе људе којима је додељена лоша рука, али они најбоље раде.

Не кривите друге за своје проблеме. Не правдајте се. Не будите претерано осетљиви. Не буди краљица драме.

15. Сетите се ствари због којих сте захвални

Испробајте ову вежбу:

Кад год се осећате ниско, направите листу свих ствари које вас чине срећним, радосним и захвалним.

Прелепа породица, обожава децу, љубазни пријатељи, здравље, срећан дом, посао који плаћа рачуне, вечера изненађења коју је припремио љубавни супружник, блог, омиљене књиге и успомене, неочекивана новчаница од двадесет долара у џепу фармерки.

Све се рачуна.

Након што то учините, размислите шта се догодило са осећањима пропасти и мрака. Немогуће је не развеселити се кад се сетите свих фантастичних ствари које имате у свом животу.

Будите захвални и увек направите места за више среће.

Неке инспирације за вас: 32 ствари због којих бисте требали бити захвални

16. Можете све, само не истовремено

Нема веће истине од ове:

Не можете имати све истовремено. Имате само 24 сата дневно и требате да водите рачуна о својим односима, послу и духу.

Једног дана, фокус ће се променити. Понекад ваша деца морају да иду на ваншколску негу јер имате важан састанак, док други пут посао мора да се повуче на друго место због болесног детета са високом температуром.

Понекад треба само да се осетите са девојкама, јер су прошли векови од ваше последње паузе.

Не морате радити све одједном, а живот не мора бити компликован.

Једноставно живљење је пажљив живот.Оглашавање