Мало људи зна да је лето мој омиљени део године. Сви су добро расположени, природа је на врхунцу и не морате се облачити да бисте изашли. У последњих неколико година сам пуно путовао и нисам имао пуно лета. Тако да сада, када време постаје топлије, све о чему могу да размишљам је храна коју могу да направим ове године! Ја сам лично велики љубитељ (воћних) салата лети, али сви воле различите ствари и зато сам направио листу од 15 различитих рецепата које можете пробати овог лета. Уживати!

1. Мршава пилећа салата

Ова салата је лагана и укусна. Не превише калорија, али ипак одличног окуса захваљујући комбинацији грожђа и пекана са пилетином.

два. Авокадо пуњен салатом

Освежавајуће и супер здраво! Ове половине авокада пуњене су свежим поврћем и одлична су опција за ручак или чак поподневну ужину!

3 Пита од целокупне пшенице са кељем и Асиагом

Оглашавање

Супер једноставно за направити, а тако освежавајуће за јести! Ова комбинација хрскавог кеља и сланог сира свакодневно је омиљена. Ово је одлична опција за ручак.

Четири. Салата од ракова

Ова лагана и кремаста салата савршено се уклапа у сјајан летњи дан! Рака је слатка, а поврће је помало хрскаво, али свежег је укуса при сваком залогају.

5. Грчка салата са пилећим ролатом

Ако уложите мало додатног времена, осетићете разлику. Ова ролница је заситна и супер укусна! Пилетина ће вас напунити, а свежи производи ће вас оставити да тражите још.

6. Салата од лубенице и фете

Оглашавање

За ову салату сам први пут чуо прошле године. Изненадила ме комбинација слатког воћа и сланог сира. Нећете веровати колико је ово сјајно док то не пробате. Ова салата ће изненадити ваше укусне пупољке сваким залогајем!

7. Цезар Газпачо

Газпацхо је стари класик. Овај рецепт ће вам олакшати састављање, али богати укус премашиће сва ваша очекивања. Само запамтите да ће вам требати мало времена да се расхлади у фрижидеру, зато се припремите пре времена.

8. Манго Басил Брусцхетта

Једноставно за направити и слатког укуса. Брускете без парадајза биће вам омиљени током лета! Тропски манго и листови свежег босиљка су одлична летња комбинација.

9. Јабука и плави сир на ендивији

Оглашавање

Ако тражите лагано, слано и хрскаво јело, ово мора бити на вашој листи! Ендивија је хрскава и помало горка. Уз свежу јабуку и слани плави сир, очекује вас невероватно искуство укуса!

10. Салата од краставаца од јаја и сланине

Као предјело, обилна салата на кракеру од краставаца одличан је хладни залогај. Ово би била одлична опција као предјело или међуоброк за забаву!

Једанаест. Пица са димљеним лососом

Можете јести хладну храну као међуоброк или предјело, али шта је са припремом за ручак или вечеру? Ова хладно димљена пица са лососом савршена је за пун, хладан оброк! Овај је сигурно на мојој листи.

12. Спринг ролнице са хрскавим тофуом

Оглашавање

Ако желите здраву и веганску опцију, изволите! Ово су изузетно освежавајуће и укусне за јело. Ни ја нисам веган, али овај морате пробати овог лета!

13. Сорбет од брескве

Сладолед је увек једноставна опција током лета. Овај рецепт за сорбет освежиће ваше лето, са само четири састојка! Шта чекаш?

14. Јогурт Доручак Попсицлес

Ко каже да не можете да имате смрзнути доручак? То је једноставно јогурт са посудом са воћем и гранолом, смрзнут на штапићу!

петнаест. Рол од шкампа

Оглашавање

Шкампи су увек невероватни. Овај колут је лако направити, али богат укус ће вас изненадити! И овај рецепт можете лако прилагодити свом укусу.

Кредит за истакнуте фотографије: Ед Грегори преко стокпиц.цом