15 РАЗЛОГА ЗАШТО НЕ МОЖЕТЕ ПОСТИЋИ СВОЈЕ ЦИЉЕВЕ

Истина о многим нашим неуспелим циљевима је да их нисмо постигли јер нисмо знали како да ефикасно поставимо и остваримо циљеве, уместо да нисмо имали довољно воље, одлучности или чврстине. Низ грешака стоје на путу оствареним циљевима.

На нашу срећу, ове године не морамо постати жртве ових грешака. Много је уобичајених грешака које правимо постављајући циљеве, али постоје и сигурни начини да се и они поправе.

Постављање циљева

1. Циљеве чините превише нејасним.

Уместо да имате нејасан циљ да идете у теретану, прецизирајте своје циљеве - отприлике као, трчите километар око затворене стазе сваког јутра.

2. Немате начина да сазнате где сте са својим циљевима.

Тешко је препознати где сте на постизању циља ако не можете да мерите где сте са њим. Уместо тога, учините свој циљ мерљивим питањима попут, колико? или колико? На овај начин увек знате где стојите са својим циљевима.

3. Немогуће је постићи своје циљеве.

Ако је немогуће досегнути, једноставно нећете посегнути за њим. Понекад нам прошло понашање може предвидети будуће понашање, што значи да ако немате никаквих знакова промене понашања у року од недељу дана, немојте постављати циљ који то жели постићи. Иако можете да радите многе ствари на које се сетите, биће много лакше ако схватите своје могућности и одатле процените своје циљеве.Оглашавање

4. Навели сте само своје дугорочне циљеве.

Дугорочни циљеви обично пропадају, јер смо запели за шири приказ, а не за оно што треба да постигнемо овде и сада да бисмо стигли тамо. Уместо тога, наведите све краткорочне циљеве повезане са вашим дугорочним циљем. На пример, ако желите да тражите издавача за књигу коју сте написали, ваши краткорочни циљеви могу укључивати маркетинг, писање и писање за више часописа како бисте постигли свој циљ објављивања. Навођењем краткорочних циљева који су повезани са вашим дугорочним циљем, више ћете се фокусирати на оно што је пред вама.

5. Циљеве пишете као негативне изјаве.

Тешко је постићи циљ срочен као, не упадајте у ову глупу замку. То није инспиративно, а када започињете, потребна вам је инспирација да бисте остали предани свом циљу. Уместо тога, дајте својим циљевима позитивне изјаве, као што су: Будите пријатељ који више каже да, него Престаните бити идиот за своје пријатеље.

6. Циљеве остављате у глави.

Не држите циљеве заглављене у глави. Запишите их негде и нека буду видљиви. То је начин за остваривање ваших циљева и држање одговорности за њихово постизање.

Постизање циљева

7. Усредсредите се само на постизање једног циља истовремено и сваки пут се борите.

Да бисте наставили да постижете своје циљеве и разумевањекако постићи циљеве, један одмах за другима, за то треба да изградите здраве навике. На пример, ако желите да напишете књигу, створите навику писања сваког јутра. Ако желите да смршате и на крају истрчите маратон, развијте навику трчања сваког јутра. Усредсредите се на изграђене навике и ваши други циљеви у будућности постаће лакши.

Студије показују да је за промену или развијање навике у просеку потребно око 66 дана.^[1]Ако се усредсредите на формирање једне навике сваких 66 дана, то ће вас приближити остваривању ваших циљева, а такође ћете изградити способност да касније постигнете све више и више циљева уз помоћ својих новонасталих навика.Оглашавање

8. Живите у окружењу које не подржава ваше циљеве.

Гари Келлер и Јаи Папасан у својој књизи, Једина ствар , наводе да окружења чине људи и места. Они наводе да се ова два фактора морају поклапати како би подржали ваше циљеве. У супротном, они би довели до трења око ваших циљева. Зато се побрините да људи који вас окружују и ваша локација додају нешто вашим циљевима, а не да им одузимају.

9. Заглавите у крајњем резултату са својим циљевима.

Јамес Цлеар сјајно предлаже да се фокус треба посветити системима које примењујемо за постизање циљева, а не стварном крајњем резултату. На пример, ако покушавате да будете здравији са исхраном, усредсредите се више на придржавање плана исхране, а не на жељени крајњи резултат. Концентрисаћете се на оно што је испред вас, а не на небу.

Имати мотивацију

10. Обесхрабрите се својим нередима.

Када се пробудим свако јутро, сав свој напор усредсредим на стварање мале победе за себе. Зашто? Јер нам требају самопоуздање и замах ако желимо да наставимо да оремо кроз препреке у постизању наших циљева. Започињање дана са малим победама помаже ми да заборавим какве сам грешке имао јуче и да будем у могућности да ресетујем.

Ваша победа може бити мала као устајање из кревета и писање пасуса у вашој књизи. Какав год случај био, истакните победе кад се догоде и не обраћајте много пажње на оно што се јуче догодило.

11. Умањујете своје победе.

Када дође до победе, немојте је умањивати или будите превише скромни. Уместо тога, направите то велику ствар. Прославите сваки пут када се приближите свом циљу било забавом или квалитетним временом радећи оно што волите.Оглашавање

12. Обесхрабрите се сав посао који морате обавити за постизање својих циљева.

Оно што се дешава када се усредсредите на све што је пред вама јесте да можете изгубити из вида велику слику - за шта ово заправо радите и зашто желите да то постигнете. Учећи како да филтрирате велику слику кроз свакодневне мале циљеве, моћи ћете да задржите мотивацију на дуге стазе. Никада не пуштај велику слику.

13. Трошите свој застој.

Кад направим паузу, обично заостајање попуњавам активностима које ме даље усмјеравају ка мојим циљевима. На пример, током времена за ручак слушам подкастове о писању или предузетништву. Ово ми држи ум усредсређеним на циљ, а такође користи моје застоје с мотивацијом да и даље покушавам да постигнем своје циљеве.

Питате се шта можете да радите током застоја? Ево 20 продуктивних начина за коришћење времена .

14. Немате систем одговорности.

Ако свој циљ објавите јавно или обећате да ћете нешто понудити људима, ти људи одједном зависе од вашег постигнућа. Одједном су забринути за ваше циљеве и помажу вам да их постигнете. Не доживљавајте ово као терет. Уместо тога, користите га за потицање вашег напорног рада. Нека људи зависе од вас, а ви ћете бити мотивисани да их не изневерите.

15. Постајете жртва свих својих негативних понашања која покушавате да избегнете својим циљевима.

Уместо да правите листу обавеза, направите листу свих понашања, образаца и размишљања која треба да избегнете ако икада желите да постигнете свој циљ. На пример, можда бисте желели да направите графикон, избегнете Нетфлик или не мислите негативно на моје могућности. Радећи ово, имаћете видљиви подсетник на све поступке које требате избегавати да бисте постигли своје циљеве. Али обавезно уравнотежите ову листу са својим циљевима наведеним као позитивне изјаве.Оглашавање

Како престати да пропада ваш циљ?

Ако желите да престанете да пропадате у свом циљу и коначно га постигнете, не пропустите ове корисне савете које је Јаде објаснила у овој епизоди емисије Тхе Лифехацк Схов:

Суштина

Превазилажење наших грешака први је корак ка изградњи здравих система за наше циљеве. Ако нађете да један од ових зупчаника заглављује зупчанике у вашем систему за постављање циљева, надам се да ћете следити ова решења како бисте одржали систем здравим и способним да испуни више циљева.

Нека ове године коначно постигнете оно о чему сте само сањали.