Постављање дневних намера једна је од најмоћнијих техника визуализације коју можете да урадите. Тако је лако скотрљати се из кревета и лутати кроз дан без правца или вожње. Дневне намере чине вас фокусираним на ласер, постављају вас у позитиван простор за главу и посвећују вам својим циљевима.

Преглед садржаја

1. Како функционишу дневне намере?
2. Савети за јачање снаге ваше намере
3. 15 дневних намера које треба поставити за вођени живот
4. Последње мисли
5. Још савета за постављање дневних намера

Како функционишу дневне намере?

Свакодневна намера покреће ваш мрежни систем за активацију (РАС). Ваш РАС је у основи филтер за информације^[1]Ваш мозак је свакодневно преоптерећен информацијама и он једноставно не може да упије све те боје, шумове и чињенице, па их филтрира на основу вашег система веровања.

На пример, купите нови аутомобил за који мислите да је јединствен јер га никада нисте видели, а онда где год кренете изненада видите свој нови аутомобил. То је ваш РАС систем на делу.

Можете користити овај део свог мозга заувек. Ако свој фокус или мождани филтер поставите на своје циљеве са одређеном намером, ваш мозак ће аутоматски филтрирати све информације које добијете и предати вам информације релевантне за ваш циљ. Због тога су толико моћни: ви своју биологију мозга окрећете у своју корист.

То је невероватно моћан алат за прелазак са негативног мишљења на позитивно. Ваш мозак увек претражује и филтрира, само морате да ставите прави филтер.

Савети за јачање снаге ваше намере

Када постављате намере, користите ове савете да бисте се држали.Оглашавање

Фокусирај се

Када кажете своју намеру, морате се усредсредити на њу и побринути се да вам дубоко одзвања, тако да можете осетити њену моћ. То би требало да вас натера да скочите из кревета и уђете у свој дан.

Повежите се са својим Зашто

Уверите се да је дубоко повезан са вашим разлогом. Ваш разлог зашто је оно што вас тера да постигнете своје циљеве и кренете се кроз живот. Појачајте своју намеру.

Остављају своје страхове иза себе

Удахните издах страхова у своју рутину. Удахните дубоко и издахните све своје страхове и сумње који вас коче и зароните у свој живот неустрашиво.

Будите одговорни

Измислите систем одговорности. Једном поставити своје намере је сјајно, али што више то радите, живот ће вам бити усмјеренији и фокусиранији. Пронађите начин да останете одговорни.

Да бисте се фокусирали више, важно је рашчистити што више менталних некретнина бавећи се негативним мислима.

Ако вам је потребна мала помоћ у томе, Приручник „Нека се догоди“ је алат који вам је потребан. Овај приручник садржи програм из недеље у недељу који ће вам помоћи да останете одговорни. Уз приручник ћете се више залагати за праћење својих намера и циљева.Оглашавање

Написао сам неке намере да се позабавим неким емоционалним проблемима, тако да можете бити слободни да се усредсредите само на своје циљеве, какви год они били!

15 дневних намера које треба поставити за вођени живот

Размислите о својим циљевима и одаберите једну од следећих намера да започнете путовање.

1. Прихватам себе као довољно.

Постављајући намеру да доста ти је је одличан начин да одагнате све несигурне и негативне мисли које вас коче од циљева.

2. Нећу се бојати покушати тешке ствари.

Одлука да можете да радите тешке ствари помоћи ће вам да се носите са неочекиваним препрекама на путу у вашем дану. Уместо да се срушите, подићи ћете се да их победите несаломљивим ставом.

3. Данас намеравам да дам све од себе да постигнем своје циљеве.

Свакога дана дајте све од себе да постигнете своје циљеве је важно, а понекад се једноставно требате усредсредити на чињеницу да данас нећете дати пола свог најбољег. Ући ћете са 100% и учинити све најбоље што можете.

4. Вероваћу да сам лепа и прихватићу своје мане.

Постављањем намере да будете лепи такви какви јесте помаже у уклањању тескобе која долази са свакодневним животом. Лепа си, и то је довољно. Дозвољено вам је да грешите и не будете савршени; уреду је. Сада имате толико више менталних некретнина да се усредсредите на постизање својих циљева, уместо да будете посвећени самосрамоти.Оглашавање

5. Данас ћу попити довољно воде.

Одржавање хидратације је важно. Ако нисте хидратизовани, постајете уморни и депресивни. Питка вода помаже у одржавању крвног притиска и појачава циркулацију крви, доводећи сву ону добру крв у мозак тамо где треба!^[2]

6. Намеравам да данас учиним нешто забавно.

Ако вас стално возе и радите, изгорећете. Морате се мало забавити. Део заокруженог живота значи и забаву, а онда када је време рада у питању бићете више покренути и концентрисанији.

7. Позитивну страну ћу тражити у негативним ситуацијама.

Ово је снажна промена начина размишљања која вам заиста може помоћи да живите пунијим животом. Ако се усредсредите на позитивно и на лекцију из невоље, најбоље ћете се носити са ситуацијама.

8. Данас намеравам да будем захвалан на три ствари.

Захвалност има силу да промени ваш живот. Вежбање ће вам донети душевни мир и преусмерити ваш начин размишљања са недостатка на обиље, дајући вам позитивну енергију која ће вас водити кроз ваш дан.

9. Опростићу онима који ми чине неправду да бих био у миру.

Ако сте у миру, не морате да трошите менталну енергију на преиспитивање ситуација које су се догодиле и више немате контролу над њима. Опростите људима и прихватите да нису савршени. Опростите људима за себе и свој раст.

10. Ја ћу контролисати оно што могу да контролишем.

Можете да контролишете само оно што можете, а покушаји да контролишете оно што не можете је губљење времена. Усредсредите се на оно што можете и пустите оно што не можете. Ваш живот ће напредовати.Оглашавање

11. Развићу здрав однос са новцем.

Новац је добар и добар однос с њим кључ је за вођени и продуктивнији живот. Уместо стања недостатка и страха, одаберите обиље и љубав. Лакше ћете до новца тећи до вас када то желите.

12. Намеравам да у свој живот унесем обиље и љубав.

Увек желите да се усредсредите на то да у свој живот унесете више добра. Постављањем намере да у свој живот унесете обиље, не само да сте се поставили за позитиван начин размишљања, већ и РАС тражите разлоге да докажете да имате богат живот.

13. Са свим својим изазовима данас ћу се суочити смиреног ума и уверења.

Позитиван став према недаћама заиста ће вам помоћи да постигнете своје циљеве. Пут до успеха поплочан је многим изазовима, зато одлучите да прво трчите главом. Што се брже суочите са њима, то ћете бити успешнији.

14. Намеравам да пригрлим оно што јесам.

Ако аутентично живите са оним што јесте, значи да више не ратујете у себи. Буди оно што јеси и суочи се са њим са светом. Једноставно ослобађање менталних и емоционалних некретнина ствара живот какав заиста желите.

15. Потрудићу се да водим пример.

Постављајући себи високо лествицу, подучавате друге људе како да живе срећан и успешнији живот. Одлучите ко желите и појавите се тако сваки дан. Ваш живот ће се променити, надахнућете људе и они ће вам се придружити на вашем путу до успеха.

Последње мисли

Постављањем снажне намере која вам заиста одзвања, можете се усредсредити на оно што желите да постигнете у свом животу. Било да се ради о личном, професионалном, духовном или једноставно личном расту, постављање намере поставља вас ујутру да се дан суочите са позитивним и несаломљивим ставом.Оглашавање

Још савета за постављање дневних намера

• Зашто је претпоставка да је позитивна намера невероватан покретач продуктивности
• 11 злих мисли које саботирају ваше најбоље намере
• 22 начина да се пробудите и осећате супер позитивно за овај дан

Кредит за истакнуте фотографије: Око за ебановину преко унспласх.цом

Референца