Чак и најхаризматичнији људи које познајете, било да су у питању личности или неке познате личности, доживљавају дане када се осећају изгубљено у животу и изоловани од свих осталих.

Иако је добро знати да нисмо сами у овом осећају, питање и даље остаје:

Шта да радимо када се осећамо изгубљено и усамљено?

Ево 12 ствари које морате запамтити када се осећате изгубљено у животу:

1. Препознајте да је то у реду!

Истина је, понекад треба да будете сами. Ако сте одувек били навикли да будете у контакту са људима, ово се може показати тешким.

Међутим, учење како бити сам и пријатно у својој кожи даће вам самопоуздање и осећај самопоуздања.

Варамо се из могућности да постанемо самостални када тражимо стално дружење.

Научите како да пригрлите своје време за мене: О чему се заправо ради у вашем страху од усамљености и како то превладати Оглашавање

2. Искористите своју изгубљеност и усамљеност као водич за самоуправљање

Највероватније сте чули израз: Морате знати где сте били да бисте знали куда идете.

Усамљеност такође служи као животни сигнал који указује да сте у потрази за нечим. Када смо усред самоће, одговори потичу од истинске потраге за душом.

Запамтити, живот има више од онога што осећате .

3. Схвати да ти усамљеност помаже да се суочиш са истином

Бити у сталном друштву с другима, иако понекад утешно, често може послужити као дистракција када треба да се суочимо са реалношћу ситуације.

Самоћа прелази право на хајку и приморава вас да се суочите са проблемом који је пред вама. Гледајте на то као на благослов који може послужити као катализатор да се ствари поправе!

Погледајте 10 ствари које се дешавају када почнете да уживате бити сами .

4. Будите свесни да имате већу контролу него што мислите

Типично, када себе доживљавамо изгубљеним или усамљеним, даје нам изговор да све са чиме дођемо у контакт гледамо у негативном светлу. Прикладан је за стављање нас у режим жртве, ж истина је у томе да ви бирате свој став у свакој ситуацији.

Нико вам не може наметати осећај! ВИ сте тај који одлучује како ћете реаговати: Како да контролишете своје мисли и будете господар свог ума Оглашавање

Ако желите да повратите своју унутрашњу мотивацију, придружите се овом бесплатном Фаст Трацк Цласс - Активирајте мотивацију и научите како да изградите сопствени мотивациони нагон да увек останете мотивисани и наставите да идете напред како бисте добили оно што желите.

5. Прихватите слободу коју осећај усамљености може пружити

Уместо да се ваљате у самосажаљењу, чему су многи склони због усамљености, покушајте да на своју околност гледате као на новопронађена слобода .

Већини људи је стално потребно одобрење својих ставова. Покушајте да уживате у чињеници да вам нису потребни сви до којих вам је стало да би подржали ваше одлуке.

6. Признајте особу која сте сада

Можда осећате усамљеност и збуњеност јер су вас животне околности удаљиле од личности за коју други знају да сте ви.

Можда се ново ви радикално разликује од старог. Схватите да је живот промена и како реагујемо на ту промену. У реду је што више нисте оно што сте били.

Погледајте овај чланак и научите да прихватите своје несавршено ја: Прихватите себе (мане и све): 7 благодати рањивости

7. Наставите да се трудите да дате све од себе

Често ће они који се осећају изоловано и за себе развити дефетистички став. Они ће радити неквалитетни посао јер је њихов самопоштовање је ниско и није их брига.

Никада не допустите да вам овај осећај одузме осећај вредности! Увек се потрудите и кад прођете кроз ово мрачно време, други ће се дивити како сте остали одлучни упркос препрекама које сте морали да савладате.Оглашавање

А да бисте живели свој најбољи живот, морате учинити ЈЕДНУ ствар: изађите из зоне удобности. Разумем да то није лако, па зато имам приручник као ово - Приручник за мотивацију на захтев ако вас прошетате, путовање ће вам бити мање изазовно.

8. Не заборавите да је време драгоцено

Кад смо изгубљени у мору усамљености и депресије, превише је лако размишљати о жаљењу због прошлих животних догађаја. Ово не чини ништа друго него храни негативност и наставља ситуацију.

Уместо да постанете плен ове уобичајене замке, ставите једно стопало испред другог и признајте сваки позитиван корак. Радећи ово, можете прославити борбе које сте превазишли на крају дана.

9. Запамтите, ствари се дешавају из разлога

Свака околност са којом се сусрећемо у свом животу створена је да нас научи и та лекција се заузврат преноси другима.

Понекад имамо довољно среће да смислимо лекцију коју треба научити, док други пут једноставно морамо имати поверења у то да је, ако лекција није намењена директно нама из ње, како је поступао, приметио неко ко је требао научити.

Ваша самоћа и осећај изгубљености, у овом случају, иако можда болни, можда подучавају некога другог.

10. Часопис за то време

Снимите своје мисли када сте на врхунцу усамљености и осећаја изгубљености. Бићете запањени када се вратите у размишљање о томе како сте гледали ствари у то време и докле сте стигли касније.

Ово време (ако је забележено) може вам пружити оштар увид у то ко сте и због чега се осећате онако како се осећате.Оглашавање

11. Запамтите да нисте први који се тако осећају

Сасвим је уобичајено да се осећамо као да смо сами и да се нико други никада раније није тако осећао. То мислимо зато што у време наше невоље ћутке посматрамо друге око себе који су наизглед добро у сваком погледу.

Истина је да не можемо знати борбе оних око нас уколико не одлуче да их деле. Ми СВЕ су знали овај бол!

Покушајте да се поверите некоме коме верујете и питајте га како се носи са тим осећањима када их је доживео. Можда ћете бити изненађени оним што научите.

12. Затражите помоћ ако се проблем настави

Осећај изгубљености и усамљености свима је заједнички, али обично ће то трајати релативно кратак временски период.

Већина људи ће признати да је, у једном или другом тренутку, у факсу. Али ако проблем потраје дуже него што мислите да би требало, немојте га занемарити.

Када ваша способност расуђивања и рационалног разматрања ствари ослаби, немојте испразнити проблем и помислити да није вредан пажње. Потражите медицинску помоћ.

Бојите се да затражите помоћ? Ево како да промените свој поглед циљати високо!

Последње мисли

Усамљеност и осећај изгубљености могу на много начина бити изузетно болни и у најбољем случају се тешко носити са њима. Међутим, ова осећања такође могу послужити као катализатор промена у нашем животу ако их препознамо и поступамо.Оглашавање

Изнад свега, негујте своје ментално благостање и не потцењујте његову вредност. Потражите професионалне смернице ако не можете да разликујете осећај слободе за себе и осећај очаја.

Још савета који ће вам помоћи да се пронађете

• Како пронаћи сврху у животу и учинити себе бољом особом
• 14 књига које бисте требали прочитати кад се осећате изгубљено у животу
• Осећате се заглављено у животу? Како никада више не заглавити
• Како поново бити срећан: 13 једноставних начина да се сада отресете туге

Кредит за истакнуте фотографије: Андрев Неел преко унспласх.цом