11 АПЛИКАЦИЈА ЗА ТРЕНИНГ МОЗГА ЗА ВЕЖБАЊЕ УМА И ПОБОЉШАЊЕ МЕМОРИЈЕ

Било на послу или у школи, људи су данас под огромним притиском да наступају, наступају и наступају! Стрес и притисак могу негативно утицати на добробит особе и треба их контролисати.

То сада не значи да трчите до најближег терапеута. Иако можете размислити о узимању додатака за мозак попутДодатак рибљег уља Омега3имешане витаминеза оштрији мозак постоји низ дивних и паметних апликација које можете да користите на телефону. Ове апликације за обуку мозга научно су дизајниране да циљају одређена подручја људског ума и контролишу штетне емоције попут анксиозности, као и да побољшају памћење и оштрину мозга.

Овде је 11 иПхоне апликација у којима ћете не само уживати, већ и бити корисне за одржавање равнотеже вашег менталног здравља у сваком тренутку.

1. Лумозност

Ова апликација се састоји од игара које су усредсређене на побољшање корисничке меморије, способности решавања проблема, распона пажње и размишљања. У свакој сесији постоје три игре и они изазивају мозак мењајући се сваки пут. Корисник мора да заврши игре док игра против сата.

Бесплатно суђење. 15 УСД месечно за пуну верзију.Оглашавање

2 Фит Браинс Траинер

Ова апликација за мозак за обуку има 10 сетова игара које раде на различитим деловима мозга и побољшавају меморију као и концентрацију. Корисник мора свакодневно да заврши одређени задатак из сваке категорије, а апликација прати напредак помоћу графикона у боји.

Бесплатно.

3. ЦогниФит Браин Фитнесс

Развијена уз помоћ неуронаучника, ова забавна апликација побољшава когнитивне способности особе, што укључује памћење и концентрацију. Напредак који је корисник остварио током одређеног временског периода може се пратити. Корисници такође могу да играју рунде изазова са својим пријатељима. Апликација такође прилагођава ниво тежине тако да одговара профилу корисника и даје препоруке на основу резултата. Трошење 20–30 минута неколико пута недељно може мерно побољшати перформансе корисника.

Прве четири игре бесплатне, затим 13 долара месечно.

Четири. Браин Фитнесс Про

Произвођачи ове апликације тврде да може да побољша ИК корисника и побољша интелигенцију и меморију. Апликација је забавна и једноставна за употребу, а 30 минута дневно може вам донети резултате за мање од три недеље.Оглашавање

Купите за 3,99 УСД.

5. Срећно

Ако вас ништа друго не усрећује у животу, ова апликација хоће. Па, ово барем тврде програмери. Ова апликација долази са пуно квизова, анкета и часописа са захвалношћу који раде на основама позитивне психологије. Апликација такође помаже у контроли стреса и емоција како би се осећали боље.

Бесплатно за употребу.

6. Цлоцкворк Браин

Свидеће вам се мали златни робот који долази сваки пут да објасни следећу игру коју ћете играти. Иако се игре не разликују много од оних које се нуде у апликацијама попут Луминосити, изглед и осећај подсећају ме на радионицу из старих времена.

Бесплатно.Оглашавање

7. РелиефЛинк

Првобитно створена као апликација за спречавање самоубистава, пронашла је своју употребу као сјајну апликацију за праћење расположења корисника мерењем свих ствари релевантних за ментално здравље корисника. У случају да корисник доживи висок емоционални стрес, апликација има механизам за суочавање који укључује пажњу снимљену гласом, вежбе и музику за опуштање. Постоји и мапа која обавештава корисника најближег терапеута и медицинске установе за лечење менталног здравља.

8. Еидетиц

Еидетиц је апликација за побољшање меморије и користи технику „размакнутог понављања“ како би помогла корисницима да памте информације као што су важни бројеви телефона, речи, детаљи кредитне картице или лозинке. Такође вас обавештава када је време да направите тест да бисте видели чега се сећате, како бисте задржали информације у својој дуготрајној меморији.

9. Браингле

Браингле помаже да се одржи оштрина мозга и побољша способност расуђивања особе помоћу загонетки и оптичких илузија. Разликује се од осталих апликација за вежбање мозга које користе тестове засноване на меморији и реакцијама. Такође се можете такмичити са пријатељима и члановима породице у откривању забавних загонетки.

Бесплатно.

10. Није прича о рупи

Ако имате склоности ка решавању тешких загонетки, онда је ова апликација за вас обавезна. Испуњена ексклузивним загонеткама, заједно са једноставним интерфејсом, апликација вам даје загонетке које морате да решите кроз књигу. Успут ћете добити савете, а када одустанете, одговори ће се открити. Ова апликација ће вас подстаћи да проширите своје размишљање и ставите свој ум на изазован тест.Оглашавање

Бесплатно.

Једанаест. Лични Зен

Ова забавна апликација за тренинг мозга прати путовање два анимирана лика која путују кроз травнато поље. Персонал Зен је лепа апликација намењена смањењу анксиозности и тренира мозак да се фокусира на позитивне аспекте. Савет програмера је да апликацију користите 10 минута дневно да бисте видели најбоље резултате.

Бесплатно.