10 једноставних начина да се сачувате од забрљавања живота
- Престаните толико да приметите како се осећате. Како се осећате, тако се и осећате. Ускоро ће проћи. Оно што мислите је оно што мислите. И то ће ићи. Реците себи да шта год осећате, осећате; шта год мислите, мислите. Будући да не можете да зауставите размишљање или да спречите да се у вашем уму појаве емоције, нема смисла бити поносан или се стидети ниједног. Нисте их изазвали. Само твој акције су директно под вашом контролом. Они су једини прави узрок задовољства или срама.
- Пусти бригу. То често погоршава ствари. Што више мислите о нечему лошем, већа је вероватноћа да ће се то догодити. Када вас окидач за косу натера да примети први знак невоље, сигурно ћете пронаћи нешто довољно близу да се убедите да је дошло.
- Олакшајте коментаре о унутрашњем животу. Ако желите да будете срећни, престаните да говорите себи да сте јадни. Људи увек говоре себи како се осећају, шта мисле, шта други осећају према њима, шта овај или онај догађај заиста значи. Већина је маште. Остало су једнаки делови лажи и неспоразума. Ви само најограниченије разумете шта други осећају према вама. Обично нису ништа боље информисани о тој теми; и они брину о томе много мање од вас. Не можете никако да сазнате шта овај или онај догађај заиста значи. Све што кажете себи биће измишљено.
- Не обраћајте пажњу на свог унутрашњег критичара. Судити о себи је бесмислено. Оцењивање других је половично. Шта год постигли, неко други ће увек учинити боље. Колико год да сте лоши, другима је горе. Пошто не можете рећи шта је најбоље ни шта је најгоре, како се можете правилно поставити између њих? Судити другима је глупо јер не можете знати све чињенице, не можете створити поуздану или објективну скалу, не можете знати да ли се ваши критеријуми подударају са било чијим другима и не можете имати више него ограничен и крајње делимичан поглед на другу особу. Кога уопште занима ваше мишљење?
- Одустаните од осећаја кривице. Кривица ништа не мења. Можда ћете се осећати као да прихватате одговорност, али то не може донети ништа ново у вашем животу. Ако се осећате кривим због нечега што сте урадили, учините нешто да то исправите или прихватите да сте се зезнули и покушајте да то више не чините. Онда пусти то. Ако се осећате кривим због онога што је неко други урадио, посетите психијатра. То је сулудо.
- Престаните да се бринете шта остатак света говори о вама. Гадни људи не могу да вас наљуте. Фини људи не могу да вас усреће. Догађаји или људи су једноставно догађаји или људи. Не могу да вам направе ништа. То мораш учинити за себе. Какве год емоције настану у вама као резултат спољних догађаја, они су немоћни док их не покупите и одлучите да делујете по њима. Поред тога, већина људи је превише заузета размишљањем о себи (и брине се шта ви мислите и говорите о њима) да би била забринута за вас.
- Престани да држиш резултат. Бројеви су само бројеви. Они немају мистичне моћи. Будући да је нешто изражено бројем, односом или било којим другим нумеричким обрасцем, не значи да је то тачно. Мноштво пословних показатеља с љубављу је небитно, бесмислено, бесмислено или једноставно погрешно. Ако га не разумете или вам говори нешто бизарно, занемарите га. Нема ништа научно у ослањању на лажне податке. Нити било шта корисно у мапирању вашег живота бројевима који су уопште били глупи.
- Не брините се што вам живот и каријера не иду онако како сте планирали. Што се више држите било ког плана, брже ћете погрешити. Свет се непрестано мења. Колико год пажљиво анализирали ситуацију када сте направили план, ако је стар више од неколико дана, ствари ће већ бити другачије. После месец дана биће врло различити. После годину дана, готово ништа више неће бити исто као кад сте започели. Планирање је корисно само као дисциплина која приморава људе да добро размисле о ономе што знају, а шта не. Једном кад започнете, баците план и баците поглед на стварност.
- Не дозволите другима да вас користе како бисте избегли да сами одговарате за своје одлуке. Ако себе сматрате одговорним за туђи успех и срећу, понижавате их и доказујете да сте изгубили заплет. То је њихов живот. Морају то да живе. Не можете то учинити за њих; нити можете да их спречите да то забрљају ако су одлучни у томе. Посао супервизора је да помаже и надгледа. Само контрол-наказе и неки други са мање озбиљном менталном ометеношћу не разумеју ово.
- Не брините о својој личности. Заправо га немате. Личност, попут ега, концепт је који је измислио ваш ум. Не постоји у стварном свету. Личност је реч за општи утисак који остављате својим речима и поступцима. Ако ваша личност данас није симпатична, не брините. Увек га можете променити, све док себи то дозвољавате. Оно што поправља нечију личност на једном месту је одлучан напор са њихове стране —Обично кроз непрестано говорећи себи да су оваква или онаква особа и понашајући се према ономе што говоре. Ако вам се не свиђа такав какав јесте, учините се другачијим. Ви сте једина особа која вам стоји на путу.
Адриан Саваге је писац, Енглез и пензионисани директор, тим редом. Живи у Туцсону у држави Аризона. Остале његове чланке можете прочитати на Слов Леадерсхип, месту за све који желе да направе цивилизовано место за рад и врате укус, полет и задовољство вођству и животу, Тхе Цреативити Цласс: место за откривање најбољих идеја о постојању најбоље идеје и Радни потенцијал , где ћете сазнати о сјајним идејама за саморазвој. Његова најновија књига, Споро вођство: цивилизација организације, сада је доступно у свим добрим књижарама.
